Calendario de Dieta de Gina Mejía - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 5: 1079 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
92,60g
 
66,83g
- -
ma. 4: 971 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,99g
 
82,69g
 
47,10g
- -
lu. 3: 1488 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,10g
 
121,00g
 
59,04g
- -
do. 2: - - 1352* -
sá. 1: - - 1914* -
mayo 2024
vi. 31: - - 2752* -
ju. 30: - - 2160* -
mi. 29: 1360 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
102,77g
 
55,05g
2600*  1240
ma. 28: 972 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
67,33g
 
76,44g
2556*  1584
lu. 27: 1404 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
108,21g
 
82,88g
2667*  1263
do. 26: - - 1874* -
sá. 25: - - 2968* -
vi. 24: - - 2284* -
ju. 23: - - 2562* -
mi. 22: 1433 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
121,64g
 
71,86g
2416*  983
ma. 21: 1525 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,34g
 
102,17g
 
113,23g
2580*  1055
lu. 20: - - 2693* -
do. 19: - - 1939* -
sá. 18: - - 2086* -
vi. 17: 1393 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
94,44g
 
55,90g
2236*  843
ju. 16: - - 2891* -
mi. 15: 1358 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,01g
 
101,95g
 
56,31g
3214*  1856
ma. 14: 1192 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
100,66g
 
117,59g
2719*  1527
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