| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1877 Cals |
|
Alimentos: 1270 Cals |
(Grasa: 38,60g, Proteína: 90,91g, Carbh: 138,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24401 Cals |
|
Alimentos: 16516 Cals |
(Grasa: 501,79g, Proteína: 1181,88g, Carbh: 1800,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -596 |
|
4
|
Netas -521 |
|
5
|
Netas -510 |
|
6
|
Netas -617 |
|
7
|
Netas -397 |
|
8
|
Netas -605 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -478 |
|
14
|
Netas -831 |
|
15
|
Netas -364 |
|
16
|
Netas -558 |
|
17
|
Netas -1217 |
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
Netas -705 |
|
22
|
23
|
Netas -486 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (27%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1675 calorías (23 abr. 24)
|
