Calendario de Dieta de rodian.donaldo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
vi. 11: 259 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
16,12g
 
32,95g
- -
diciembre 2021
ma. 14: 780 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
38,56g
 
108,59g
1309*  529
lu. 13: - - 2690* -
do. 12: - - 2935* -
sá. 11: - - 2417* -
vi. 10: - - 2021* -
ju. 9: - - 3333* -
mi. 8: - - 2674* -
ma. 7: - - 3222* -
lu. 6: - - 2719* -
do. 5: 296 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
14,94g
 
35,23g
3084*  2788
sá. 4: - - 2430* -
vi. 3: 1427 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
80,79g
 
94,19g
3057*  1630
ju. 2: 2290 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,93g
 
97,53g
 
276,07g
3228*  938
noviembre 2021
vi. 19: 415 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,31g
 
38,68g
 
40,83g
- -
mayo 2020
do. 10: 1472 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,55g
 
70,62g
 
144,61g
- -
enero 2020
ju. 16: 752 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
35,15g
 
74,15g
- -
febrero 2019
do. 10: 1364 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
63,16g
 
154,08g
- -
ma. 5: 871 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
41,91g
 
109,22g
- -
lu. 4: 1084 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
55,09g
 
69,41g
- -
do. 3: 884 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
59,68g
 
76,55g
- -
sá. 2: 616 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
39,88g
 
69,74g
- -
vi. 1: 483 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
29,10g
 
56,72g
- -
enero 2019
ju. 31: 468 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
19,84g
 
36,93g
- -
mi. 30: 1534 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
64,00g
 
269,69g
2548*  1014
ma. 29: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
64,81g
 
176,84g
2809*  1458
lu. 28: 1420 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
65,84g
 
164,62g
2699*  1279
do. 27: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
57,89g
 
197,75g
2544*  1171
sá. 26: 1176 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
53,18g
 
172,81g
2594*  1418
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