rodian.donaldo
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Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
95 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 15 kg
Tengo 22 años y estoy bien gordo jajaja

Normalmente podía bajar y subir de peso a mi antojo (mas lo último) pero desde que entré a la carrera (estudio medicina xD) se me ha dificultado mucho el bajar de peso.

Hace tiempo me recomendaron la app y pues vamos a ver que tal...

Empecé con 96 kg

Peso Histórico de rodian.donaldo


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RaulMeraz_
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
gamezshuffler
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
iborubio
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
pattyzavala
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Libro de Cocina de rodian.donaldo

Calorías: 155kcal | Grasa: 13,18g | Carbh: 1,70g | Prot: 7,04g
Pan Nube
Una buena alternativa al pan.
Calorías: 100kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 4,97g | Prot: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Calorías: 132kcal | Grasa: 3,13g | Carbh: 20,91g | Prot: 3,24g
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de rodian.donaldo


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