Calendario de Dieta de jengetfit123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: 5 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
sá. 8: 2007 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,41g
 
61,66g
 
232,95g
2129*  122
vi. 7: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
36,11g
 
98,12g
2129*  1067
ju. 6: 2232 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,41g
 
83,16g
 
225,95g
2215*  17
mi. 5: 675 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
26,00g
 
54,50g
- -
ma. 4: 490 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
31,07g
 
56,19g
2129*  1639
lu. 3: 5 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
2129*  2124
do. 2: 1142 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
61,94g
 
80,08g
- -
sá. 1: 1747 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,60g
 
70,22g
 
215,23g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1676 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,54g
 
70,76g
 
142,81g
2153*  477
ju. 30: 1864 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,01g
 
58,39g
 
181,92g
2153*  289
mi. 29: 1748 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,39g
 
43,65g
 
173,13g
- -
ma. 28: 2265 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,66g
 
54,63g
 
224,67g
2153*  112
lu. 27: 2614 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,69g
 
57,80g
 
298,27g
2153*  461
do. 26: 1582 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,38g
 
65,20g
 
199,24g
2153*  571
sá. 25: 1698 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,48g
 
57,51g
 
186,65g
2153*  455
vi. 24: 1847 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,57g
 
58,20g
 
235,92g
2153*  306
ju. 23: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
41,17g
 
193,59g
2153*  810
mi. 22: 1937 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
65,96g
 
285,07g
2153*  216
ma. 21: 1754 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,00g
 
76,69g
 
189,17g
2153*  399
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