Calendario de Dieta de EASAVA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
11,01g
 
15,81g
419*  243
mi. 5: 205 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
7,82g
 
23,24g
1626*  1421
ma. 4: - - 1302* -
lu. 3: 188 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
8,07g
 
26,93g
1345*  1157
do. 2: - - 1112* -
sá. 1: 128 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
7,94g
 
11,18g
1543*  1415
mayo 2024
vi. 31: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
11,01g
 
15,81g
1469*  1293
ju. 30: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
11,01g
 
15,81g
1562*  1386
mi. 29: 673 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
70,74g
 
42,44g
1642*  969
ma. 28: 179 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
11,30g
 
15,91g
1608*  1429
lu. 27: 754 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
73,09g
 
52,83g
1670*  916
do. 26: 940 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
90,53g
 
68,80g
1467*  527
sá. 25: 546 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
45,05g
 
47,05g
1622*  1076
vi. 24: 1071 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
67,32g
 
81,72g
1689*  618
ju. 23: - - 1641* -
mi. 22: 1411 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
82,17g
 
98,90g
1659*  248
ma. 21: 374 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
36,99g
 
27,63g
1593*  1219
lu. 20: 298 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
36,11g
 
20,13g
1688*  1390
do. 19: 727 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
55,48g
 
34,06g
1642*  915
sá. 18: 727 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
66,09g
 
37,53g
1673*  946
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