| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1518 Cals |
|
Alimentos: 558 Cals |
(Grasa: 24,92g, Proteína: 42,00g, Carbh: 42,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21252 Cals |
|
Alimentos: 7258 Cals |
(Grasa: 323,99g, Proteína: 546,04g, Carbh: 549,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -1326 |
|
2
|
Netas -979 |
|
3
|
Netas -234 |
|
4
|
Netas -1167 |
|
5
|
6
|
Netas -1350 |
|
7
|
Netas -1296 |
|
8
|
Netas -1436 |
|
9
|
Netas -422 |
|
10
|
Netas -1280 |
|
11
|
Netas -831 |
|
12
|
Netas -1085 |
|
13
|
Netas -853 |
|
14
|
Netas -214 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (40%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1226 calorías (30 jun. 21)
|
