Calendario de Dieta de annerolfe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ma. 4: 379 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
18,29g
 
11,38g
1637*  1258
lu. 3: 900 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,18g
 
44,55g
 
15,39g
1805*  905
do. 2: 1587 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,50g
 
59,11g
 
49,75g
1987*  400
sá. 1: 1038 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
75,05g
 
10,32g
1961*  923
mayo 2019
vi. 31: 1322 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,72g
 
82,28g
 
25,84g
1956*  634
ju. 30: 1590 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,03g
 
124,45g
 
26,92g
2332*  742
mi. 29: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,03g
 
82,64g
 
19,48g
2317*  958
ma. 28: 734 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
52,28g
 
17,60g
1953*  1219
lu. 27: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,25g
 
61,88g
 
61,41g
2213*  764
do. 26: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
59,93g
 
23,32g
1990*  968
sá. 25: 1519 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,77g
 
78,98g
 
29,70g
2341*  822
vi. 24: 1724 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,77g
 
109,48g
 
25,70g
2414*  690
ju. 23: 1183 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,09g
 
51,98g
 
29,60g
2259*  1076
mi. 22: 1850 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,08g
 
59,23g
 
47,80g
2316*  466
ma. 21: 1152 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,80g
 
80,08g
 
15,39g
2408*  1256
lu. 20: 1286 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,24g
 
73,70g
 
22,71g
2605*  1319
do. 19: 1363 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,91g
 
70,63g
 
21,71g
2307*  944
sá. 18: 1398 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,21g
 
105,49g
 
26,66g
2509*  1111
vi. 17: 1566 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,26g
 
56,39g
 
36,70g
2347*  781
ju. 16: 1246 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,80g
 
41,69g
 
27,62g
2534*  1288
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