| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2295 Cals |
|
Alimentos: 1802 Cals |
(Grasa: 78,33g, Proteína: 69,53g, Carbh: 181,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 66553 Cals |
|
Alimentos: 52265 Cals |
(Grasa: 2271,57g, Proteína: 2016,29g, Carbh: 5272,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -466 |
|
2
|
Netas -390 |
|
3
|
Netas -888 |
|
4
|
Netas -618 |
|
5
|
Netas -560 |
|
6
|
Netas -552 |
|
7
|
Netas -37 |
|
8
 |
Netas 954 |
|
9
|
Netas 149 |
|
10
|
Netas -514 |
|
11
|
Netas -706 |
|
12
|
Netas -915 |
|
13
|
Netas -1762 |
|
14
|
Netas -16 |
|
15
|
Netas -116 |
|
16
|
Netas 278 |
|
17
|
Netas -1753 |
|
18
|
Netas -2049 |
|
19
|
Netas -659 |
|
20
|
Netas -277 |
|
21
|
Netas -535 |
|
22
|
Netas -754 |
|
23
|
Netas -25 |
|
24
|
Netas -536 |
|
25
|
Netas 654 |
|
26
|
Netas -546 |
|
27
|
Netas -657 |
|
28
|
Netas -435 |
|
29
|
Netas -557 |
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (41%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
