| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2066 Cals |
|
Alimentos: 1926 Cals |
(Grasa: 78,97g, Proteína: 98,02g, Carbh: 174,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24788 Cals |
|
Alimentos: 11556 Cals |
(Grasa: 473,84g, Proteína: 588,13g, Carbh: 1049,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 294 |
|
4
|
Netas 939 |
|
5
|
Netas 1602 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
 |
Netas -1223 |
|
11
|
Netas -1312 |
|
12
|
Netas -900 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (39%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (21 jul. 23)
|
