Calendario de Dieta de John10251 - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1213 Cals (Grasa: 58,52g, Proteína: 69,06g, Carbh: 98,13g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4851 Cals (Grasa: 234,10g, Proteína: 276,23g, Carbh: 392,52g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

67%
de IDR*
(1213 cal)
67% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (07 ene. 23)
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