| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1942 Cals |
|
Alimentos: 1693 Cals |
(Grasa: 59,06g, Proteína: 137,06g, Carbh: 146,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44657 Cals |
|
Alimentos: 40634 Cals |
(Grasa: 1417,47g, Proteína: 3289,51g, Carbh: 3508,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -510 |
|
2
|
Netas -64 |
|
3
|
Netas -379 |
|
4
|
Netas -296 |
|
5
|
Netas -243 |
|
6
|
Netas -429 |
|
7
|
Netas -178 |
|
8
|
Netas -409 |
|
9
|
Netas -406 |
|
10
 |
Netas 1397 |
|
11
|
Netas -776 |
|
12
|
Netas -104 |
|
13
|
Netas -573 |
|
14
|
Netas -170 |
|
15
|
Netas -347 |
|
16
|
Netas -103 |
|
17
|
Netas -441 |
|
18
|
Netas -95 |
|
19
|
Netas -71 |
|
20
|
Netas -350 |
|
21
|
Netas -91 |
|
22
|
Netas -484 |
|
23
|
Netas 361 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (32%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (21 abr. 24)
|
