Calendario de Dieta de @philrmcknight - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ma. 4: 350 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
27,00g
 
1,00g
- -
do. 2: 250 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
19,00g
 
5,00g
- -
junio 2023
vi. 30: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,00g
 
108,00g
 
0,00g
6062*  4846
septiembre 2019
sá. 28: 640 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
56,00g
 
2,00g
- -
abril 2019
lu. 15: 74 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
do. 14: 3680 * 230%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,00g
 
180,00g
 
356,00g
- -
sá. 13: 1257 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
93,46g
 
94,27g
- -
vi. 12: 990 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
170,00g
 
0,00g
- -
ju. 11: 960 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,96g
 
84,00g
 
3,00g
- -
mi. 10: 1207 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,16g
 
82,76g
 
2,88g
- -
ma. 9: 663 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
67,92g
 
10,07g
- -
lu. 8: 803 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
41,43g
 
16,41g
- -
do. 7: 1243 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,51g
 
100,30g
 
10,94g
- -
sá. 6: 934 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
81,16g
 
7,54g
- -
vi. 5: 1100 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
91,43g
 
17,26g
- -
ju. 4: 422 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
13,02g
 
18,15g
- -
mi. 3: 640 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
102,00g
 
0,00g
- -
ma. 2: 560 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
43,43g
 
1,26g
- -
lu. 1: 1501 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,65g
 
100,88g
 
31,88g
- -
marzo 2019
do. 31: 726 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,78g
 
66,72g
 
15,00g
- -
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