Calendario de Dieta de fran_isc@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 19: 1008 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
75,09g
 
88,61g
- -
ju. 18: 842 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
59,29g
 
106,48g
- -
mi. 17: 869 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
73,72g
 
46,96g
- -
ma. 16: 885 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
47,51g
 
57,85g
- -
lu. 15: 1316 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,76g
 
58,20g
 
78,82g
- -
do. 14: 1198 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,59g
 
68,59g
 
46,14g
- -
sá. 13: 1531 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
67,28g
 
151,26g
- -
vi. 12: 953 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
64,57g
 
81,14g
- -
ju. 11: 823 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
73,81g
 
40,94g
- -
mi. 10: 1576 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
86,71g
 
128,51g
- -
ma. 9: 1760 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
123,10g
 
106,09g
- -
do. 7: 2019 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,86g
 
83,62g
 
76,61g
- -
sá. 6: 1720 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,49g
 
81,18g
 
103,14g
- -
vi. 5: 1605 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,28g
 
57,93g
 
79,44g
- -
ju. 4: 861 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
64,76g
 
75,79g
- -
mi. 3: 1877 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,77g
 
70,01g
 
133,81g
- -
ma. 2: 802 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
34,63g
 
113,86g
- -
marzo 2024
do. 31: 2147 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,74g
 
87,87g
 
197,17g
- -
sá. 30: 977 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,99g
 
15,27g
 
110,87g
- -
vi. 29: 1471 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
48,82g
 
124,73g
2636  1165
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