Calendario de Dieta de MarlenMdo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 21: 951 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
68,04g
 
121,09g
2649*  1698
vi. 18: 317 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
7,44g
 
66,13g
2594*  2277
ju. 17: 1061 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
68,69g
 
121,81g
2215*  1154
mi. 16: 1450 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
85,49g
 
186,03g
2215*  765
ma. 15: 1230 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
80,52g
 
143,66g
2562  1332
lu. 14: 1139 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
69,76g
 
135,34g
2215*  1076
febrero 2022
ju. 10: 1419 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
73,46g
 
166,99g
1939  520
mi. 9: 2252 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,58g
 
86,54g
 
310,89g
1963  289
diciembre 2021
lu. 13: 1275 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
51,86g
 
205,26g
2161*  886
noviembre 2021
ju. 25: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
88,10g
 
178,40g
- -
mi. 24: 894 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
60,01g
 
110,19g
- -
ma. 23: 1106 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
74,13g
 
110,32g
- -
lu. 22: 1109 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
71,81g
 
128,59g
2157*  1048
ju. 18: 1043 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
54,36g
 
118,65g
- -
mi. 17: 1083 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
78,17g
 
118,22g
2157*  1074
ma. 16: 1263 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
68,48g
 
153,29g
2031*  768
ju. 11: 823 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
47,76g
 
106,41g
- -
mi. 10: 1141 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
61,41g
 
137,60g
- -
ma. 9: 978 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
69,38g
 
104,43g
2001*  1023
lu. 8: 788 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
58,05g
 
94,92g
2039*  1251
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