Base de datos de alimento y contador de calorías  

Boletus

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
94 kj
22 kcal
Proteína
2,88g
Carbohidratos
3,58g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,74g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,152g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
75mg
Potasio
286mg
Última actualización: 12 may. 20 09:24
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,33g
Carbh
3,58g
Prot
2,88g
Hay 22 calorías en Boletus (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 50% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 8
1 taza 16
100 g 22

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