Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guacamole

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
0,29g
Carbohidratos
1,24g
Fibra
1g
Azúcar
0,1g
Grasa
2,08g
Grasa Saturada
0,302g
Grasa Poliinsaturada
0,258g
Grasa Monoinsaturada
1,393g
Colesterol
0mg
Sodio
22mg
Potasio
69mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (75%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
2,08g
Carbh
1,24g
Prot
0,29g
Hay 23 calorías en Guacamole (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 75% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 23
1 onza 45
1 porción (29 g) 46
100 g 157
1 taza 366

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