Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
2836 kj
678 kcal
Proteína
49,54g
Carbohidratos
115,35g
Fibra
58,6g
Azúcar
3,9g
Grasa
2,04g
Grasa Saturada
0,3g
Grasa Poliinsaturada
0,991g
Grasa Monoinsaturada
0,363g
Colesterol
0mg
Sodio
12mg
Potasio
1834mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
34%
de IDR*
(678 cal)
34% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
678
Grasa
2,04g
Carbh
115,35g
Prot
49,54g
Hay 678 calorías en Lentejas (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
1 onza 100
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Cocidas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Guiso de Lentejas
Lentejas Hervidas
Campbell's Lentejas a la Mexicana
Verde Valle Lentejas
Knorr Sopa de Lentejas
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