Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lentejas Cocidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1353 kj
323 kcal
Proteína
16,44g
Carbohidratos
36,71g
Fibra
14,5g
Azúcar
3,29g
Grasa
13,25g
Grasa Saturada
1,68g
Grasa Poliinsaturada
6,495g
Grasa Monoinsaturada
4,353g
Colesterol
0mg
Sodio
431mg
Potasio
672mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(323 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
323
Grasa
13,25g
Carbh
36,71g
Prot
16,44g
Hay 323 calorías en Lentejas Cocidas (1 taza).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 44% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 130
1 porción (98 g) 162
100 g 165
1 taza 323
1 taza 914

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Sopa de Lentejas
Lentejas Hervidas
Guiso de Lentejas
Soriana Lenteja Cocida
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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