Base de datos de alimento y contador de calorías  

Marmitako

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (240 g)
por porción
Energía
836 kj
200 kcal
Proteína
17,55g
Carbohidratos
19,14g
Fibra
3g
Azúcar
2,06g
Grasa
5,73g
Grasa Saturada
0,876g
Grasa Poliinsaturada
0,772g
Grasa Monoinsaturada
3,711g
Colesterol
30mg
Sodio
246mg
Potasio
785mg
Última actualización: 12 may. 20 03:01
10%
de IDR*
(200 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
200
Grasa
5,73g
Carbh
19,14g
Prot
17,55g
Hay 200 calorías en Marmitako (1 porción).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 39% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 83
1 taza 200
1 porción (240 g) 200

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