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Panqueques de Avena con Yogur Griego
por el miembro: akirem0219
Panqueques saludables y bien mezclados.
por porción - Calorías: 135kcal | Grasa: 3,19g | Carbh: 20,71g | Prot: 6,46g
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Ponquesitos
por el miembro: pandoramajo
Cupcakes deliciosos y saludables sin harina ni azúcar.
por porción - Calorías: 216kcal | Grasa: 4,63g | Carbh: 33,74g | Prot: 10,76g
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Crepas de Avena y Cocoa
Saludables y el relleno crepes.
por porción - Calorías: 125kcal | Grasa: 4,09g | Carbh: 15,99g | Prot: 7,11g
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Tortita de Harina de Garbanzos
por el miembro: enixeitzel71
Tortitas de garbanzos esponjosas y sabrosas con plátano y avena.
por porción - Calorías: 171kcal | Grasa: 4,19g | Carbh: 27,33g | Prot: 8,02g
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Budín de Choco Plátano
Merienda horneada dulce y húmeda.
por porción - Calorías: 214kcal | Grasa: 6,32g | Carbh: 35,45g | Prot: 7,16g
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Muffin de Plátano
por el miembro: VanillaVicky
Delicia horneada suave y húmeda.
por porción - Calorías: 210kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 34,68g | Prot: 2,15g
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Arepas de Plátano
por el miembro: Tania2509
Arepas irresistibles y sabrosas.
por porción - Calorías: 251kcal | Grasa: 3,32g | Carbh: 52,32g | Prot: 6,89g
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Brownie en Taza
Brownie súper rápido, fácil y muy nutritivo ideal para los amantes de los postres.
por porción - Calorías: 290kcal | Grasa: 12,93g | Carbh: 31,74g | Prot: 11,17g
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Pan de Plátano y Avena
por el miembro: DanielaInu
Delicioso y saludable pan de plátano con nueces.
por porción - Calorías: 546kcal | Grasa: 32,12g | Carbh: 51,20g | Prot: 15,36g
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Hot Cakes
Receta de hotcake simple y clásica.
por porción - Calorías: 225kcal | Grasa: 6,61g | Carbh: 29,58g | Prot: 10,40g
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Pan de Plátano Choco
Postre o snack perfecto para llenarte de energía.
por porción - Calorías: 109kcal | Grasa: 3,55g | Carbh: 20,02g | Prot: 4,41g
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Avena de Plátano con Nueces Pecanas
por el miembro: cyn_gutierrez
Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 315kcal | Grasa: 13,41g | Carbh: 43,90g | Prot: 5,97g
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Hot Cakes sin Harina
por el miembro: JARGONZALEZ
Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.
por porción - Calorías: 135kcal | Grasa: 9,01g | Carbh: 11,68g | Prot: 2,88g
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Galletas de Avena y Plátano
Sanas y deliciosas.
por porción - Calorías: 229kcal | Grasa: 7,35g | Carbh: 36,58g | Prot: 5,09g
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Pan de Avena y Plátano
Fácil, meltingly delicioso perfecto para el desayuno o un aperitivo.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 4,96g | Carbh: 15,43g | Prot: 7,32g
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Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 138kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 22,37g | Prot: 6,07g
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