laila584 - Miembro

laila584

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,8 kg

Disminuído hasta ahora: 15,4 kg

Peso Actual

61,4 kg
Desempeño: Ganando 1,6 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 6,4 kg

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me gusta como me veo cuando no estoy gorda
subo y bajo de peso de forma rapida y aveces no es bueno pero en fin aca vamos de nuevo a la dieta

Peso Histórico de laila584

	adrianasoto
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	marco alejandro munoz casas
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	J.NellyMel
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	CynthiaVM
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 96kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 7,84g | Prot: 8,65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Calorías: 100kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 4,97g | Prot: 3,74g

Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.

Calorías: 462kcal | Grasa: 32,11g | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g

Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.

Calorías: 360kcal | Grasa: 7,02g | Carbh: 69,73g | Prot: 11,58g

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Calorías: 140kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 4,55g | Prot: 16,35g

Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.