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yareliacostas
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Perfil de yareliacostas
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Historial de Peso
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11 septiembre 2019
Que tal a todos, me gustaría saber si alguien pasa por lo mismo que yo:
Me están asesorando para pérdida de grasa y conservar músculo, empecé hace 10, 11 días
La dieta es de 1200-1300 cal con 120g de proteína, 100 de carbs y 50g de grasa
Mido 1.60 y ahora bajé a 48kg, he ahí mi duda, es normal que esté bajando tanto de peso ?
Hago pesas 3-4 veces x semana
Pero siento que el peso está muy debajo, normalmente es de 51
(27 comentarios)
27 marzo 2019
Tengo una duda, para los que hacen pesas
El día de ayer noté que una vena en la frente se me saltó muchísimo, a la altura de la ceja
Aún la tengo así pero menos inflamada
Es normal ? No he cambiado el peso en tres semanas y es la primera vez que me pasa 😥
(1 comentario)
05 marzo 2019
Tengo una duda desde hace tiempo
Es normal que cuando haces abdomen se vea como más inflamado? Con más volumen ?
Siento como si se viera más gordito 🤣 pero justo un día después de hacer abdomen
Tal vez es coincidencia y si me engordo la pancita jajaja
(12 comentarios)
05 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
5,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
6,6 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de yareliacostas
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