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29 agosto 2018
Aiuudaaaa
Estoy en fase de definición muscular y mi abdomen se rehusa a convertirse en sixpack
Algún consejo ?
(11 comentarios)
09 julio 2018
Está mal que me tome todo el fin Semana como cheat day??😂😂😂
(10 comentarios)
06 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,5 kg
6,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 junio 2018
Buenas noches
Busco orientación
Acabo de empezar a hacer ejercicio con pesas pero la verdad no tengo idea de cómo seguir
Cada día entrenan una parte diferente ?
Con cuánto peso empezaron? Cabe mencionar qué hago ejercicio en casa aquí tengo algunos equipos, gracias
(7 comentarios)
24 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
5,6 kg
0,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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