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maryory vanessa garcia
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Historial de Peso
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21 noviembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109 kg
6 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 noviembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
5 kg
5 kg
Bien
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peso estable
12 noviembre 2014
simplemente no se que esta pasando, todo esto es mi culpa por permitirme ciertas cosas... otshh!!
pero me aplicare ya lo veran, y esa estupida no me dira que parezco sra!!
existen estudios que dicen que el convivir con gente obesa o con sobrepeso te hace engordar ya que adaptas los habitos de esa persona... ustedes creen que esto sea cierto, en ese caso nunca adelgazare jaja porque mi falmilia tiene sobrepeso XD
en fin, como le han hecho para superar el estancamiento?
saludos
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
5 kg
5 kg
Bien
(22 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
06 noviembre 2014
Me siento super mal, hoy introduje todo lo que comi, me siento culpableee nooooo!!!!, son demaciadas calorias, mi dieta es cetogenica y te permite comer hasta un 10 o 15 % de carbohidratos porque estamos deacuerdo que esos no puedes eliminarlos pero solo ayer me comi el 25%, me estoy dando antojitos que no debo, alguna recomendacion para evitar esto?
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05 noviembre 2014
ya lo ajuste :3 siento que el tiempo pasa muy rapido y la verdad ya no me siento como estar a dieta, solo evito algunos alimentos y eso me hace sentir bien, jamas senti tanta fuerza de voluntad verdaderamente era de esas personas que dicen: esque no puedo ponerme a dieta!! no tengo fuerza de voluntad, pero si cambias una comida que sustituya a tu antojo y te sacie, tu cerebro olvidara q estaba antojado
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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