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ya baje una talla espero poder bajar otras ;)
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1889 kcal
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Grasa: 86,58g | Prot: 106,48g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Naranjas, Carne de Cerdo, Tamal Oaxaqueño, Naranjas, Café. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Holanda Magnum Almendras (115ml). más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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