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Peso 65.9 Kg
Grasa 33.6 %
agua 38.9 %
proteína 30.6 %
Cintura 85 cm
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1797 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 117,66g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Clara de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (60g), Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. Almuerzo: Limón, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Nopales, Espinacas, Jitomate. Cena: Hunts Salsa BBQ, Heinz Catsup, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Mccain Super Wedges (Papas Gajo), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Danone Vitalinea Manzana Verde, Gamesa Galletas Marias, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19Casiopea89
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