Sándwich de Atún Fresco Recetas

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	Muffins de Blueberries por el miembro: gparanguren Dulce, suave y delicioso. por porción - Calorías: 277kcal \| Grasa: 8,05g \| Carbh: 46,49g \| Prot: 6,06g
	Pan Keto de Harina de Coco por el miembro: erikameisel El mejor sustituto para el pan de trigo regular. por porción - Calorías: 85kcal \| Grasa: 5,92g \| Carbh: 4,56g \| Prot: 3,31g
	Galletitas de Avena por el miembro: araamay Merienda masticable, fácil y saludable. por porción - Calorías: 45kcal \| Grasa: 0,99g \| Carbh: 7,04g \| Prot: 1,94g
	Bebida de Leche de Almendras Matcha por el miembro: Paufdzm Una mezcla saludable de té matcha, yogur y leche de almendras, todo en un delicioso sorbo. por porción - Calorías: 176kcal \| Grasa: 0,52g \| Carbh: 25,92g \| Prot: 14,94g
	Galletas de Avéna por el miembro: jade@mtz Galletas de avena caseras, crujientes y muy fáciles. por porción - Calorías: 24kcal \| Grasa: 1,58g \| Carbh: 1,71g \| Prot: 0,56g
	Tostada de Manzana por el miembro: AstridASosa Desayuno fácil y perfecto. por porción - Calorías: 306kcal \| Grasa: 9,86g \| Carbh: 46,56g \| Prot: 9,46g
	Pasta de Salmón por el miembro: azuaraed Pasta rápida, fácil de preparar y sabrosa. por porción - Calorías: 655kcal \| Grasa: 16,27g \| Carbh: 99,70g \| Prot: 26,95g
	Pastel de Queso por el miembro: Ed262. Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica. por porción - Calorías: 191kcal \| Grasa: 17,50g \| Carbh: 4,64g \| Prot: 4,39g
	Tinga de Pollo por el miembro: Pinkecka Tinga de pollo con zanahoria y calabaza acompañadas de tostadas. por porción - Calorías: 364kcal \| Grasa: 7,07g \| Carbh: 49,11g \| Prot: 31,85g
	Pastel de Chocolate por el miembro: AvenMayo Pan suave y húmedo sin azúcar refinada. por porción - Calorías: 244kcal \| Grasa: 19,95g \| Carbh: 5,48g \| Prot: 8,63g
	Croquetas de Brócoli por el miembro: beaconde93 Croquetas fáciles de preparar, divinas y sabrosas. por porción - Calorías: 529kcal \| Grasa: 43,35g \| Carbh: 16,80g \| Prot: 23,69g
	Tacos de Espinaca por el miembro: Lauuvega Unos ricos y saludables tacos de espinaca. por porción - Calorías: 172kcal \| Grasa: 8,19g \| Carbh: 16,77g \| Prot: 9,39g
	Sopa de Col por el miembro: candywithe Una sopa que te encantará. por porción - Calorías: 83kcal \| Grasa: 3,12g \| Carbh: 12,60g \| Prot: 4,03g
	Crema de Chayote por el miembro: Starzombie Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 5,02g \| Carbh: 49,68g \| Prot: 8,42g
	Crema de Maní por el miembro: draculoid Una receta clásica de mantequilla de maní. por porción - Calorías: 1478kcal \| Grasa: 129,85g \| Carbh: 40,32g \| Prot: 64,50g
	Pastel de Queso por el miembro: chelle5mtz Snack cremoso al horno con 5 ingredientes. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 11,14g \| Carbh: 6,59g \| Prot: 7,89g
	Panqueques de Avena por el miembro: daiisyflores Un desayuno fácil de preparar. por porción - Calorías: 189kcal \| Grasa: 4,73g \| Carbh: 27,54g \| Prot: 9,41g
	Salpicón de Res por el miembro: Pinkecka Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor. por porción - Calorías: 286kcal \| Grasa: 19,40g \| Carbh: 12,09g \| Prot: 18,03g
	Panque de Platano por el miembro: Bettyga No mantequilla agregada. por porción - Calorías: 283kcal \| Grasa: 10,50g \| Carbh: 41,77g \| Prot: 8,71g
	Aderezo de Aceite de Ajonjolí y Mostaza por el miembro: adrisniembro Perfeccionar vestir para sus ensaladas verdes. por porción - Calorías: 75kcal \| Grasa: 8,41g \| Carbh: 0,04g \| Prot: 0,01g