Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
63 kj
15 kcal
Proteína
1,36g
Carbohidratos
2,79g
Fibra
1,3g
Azúcar
0,78g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
28mg
Potasio
194mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lechuga de Hoja Verde Lechuga de Hoja Verde Lechuga de Hoja Verde
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Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,15g
Carbh
2,79g
Prot
1,36g
Hay 15 calorías en Lechuga de Hoja Verde (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 1
1 hoja exterior 4
1 taza, rallado 5
100 g 15

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga
Ensalada de Verduras Mixtas
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Arúgula
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
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Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Zanahoria
Espinacas
Champiñones
Cebollas
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Véase también:

Lechuga de Hoja Roja
Hígado de Ternera
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Sirloin
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
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