Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Desayuno rápido y fácil.
Ingredientes
Instrucciones
- Batir todos los ingredientes hasta que quede suave (excepto mantequilla).
- Calentar una sartén con mantequilla y verter la mezcla.
- Cocina por ambos lados hasta que estén doradas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 166 calorías en una porción de Panqueques de Avena.
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Desglose de Calorías: 26% grasa, 58% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
695 kj
166 kcal
Proteína
6,84g
Carbohidratos
24,8g
Fibra
3,5g
Azúcar
5,16g
Grasa
4,88g
Grasa Saturada
1,784g
Grasa Poliinsaturada
0,898g
Grasa Monoinsaturada
1,506g
Colesterol
74mg
Sodio
24mg
Potasio
263mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (26%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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