Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 61,61g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Café, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Be Light Agua de Jamaica. Cena: Lala Leche Light, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Quaker Galletas de Avena con Granola. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuanCGamboaB
|