JuanCGamboaB
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Historial de Peso

Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual
100,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
95 kg
Aún para ir: 5,3 kg

Peso Histórico de JuanCGamboaB


Siguiendo

PrescribedPuke
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
NattyRamirez
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
BadBit
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
ALEJANDRA GD
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de JuanCGamboaB

Calorías: 78kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g
Crepas de Espinaca y Avena
Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.
Calorías: 198kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
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Ejercicios recientes de JuanCGamboaB


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