Diario de galeonm, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
689 kcal Grasa: 22,01g | Prot: 55,16g | Carbh: 69,88g.   Desayuno: Tomate Verde, Jitomate, Huevo, Nopales, Maíz, Huevo. Cena: Aceite de Oliva, Café, Barilla Codito, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales, Tomate Verde, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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