Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 108,11g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Espinacas Cocidas (Frescas), Tortillas de Maíz, KIR Jamón Virginia de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Café con Leche. Almuerzo: Tostadas, Cos o Lechuga Romana, Clight Limonada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Sabritas Rancheritos (30g), Jícama. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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