Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 118,34g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Café con Leche, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Amarillo, KIR Jamón Virginia de Pavo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Clight Mandarina, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Mole, Pechuga de Pollo. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado). más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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