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jcmama777
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17 oct. 19
Diario de jcmama777, 17 oct. 19
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😍😌😌😌 good morning ☀️ ☕️ cheers
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2019:
1028 kcal
Grasa: 57,75g | Prot: 42,01g | Carbh: 86,42g.
Desayuno:
Kroger Vitamin B Complex, Kerrygold Pure Irish Butter, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Folgers Black Silk, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz), Tone's Cayenne Pepper.
Almuerzo:
Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Patak's Chicken Korma with Rice (Mild).
Cena:
Babybel Mini Original Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Frosted Sweet Cinnamon Bun, Slim Jim Monster Size Slim Jim.
más...
2281 kcal
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
Looks like a recipe I’ll try
17 oct. 19 por el miembro:
Blaze33947
Hi Blaze😊 the pumpkin chicken curry came out amazing. Definitely try it☺️
17 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice drop!!!
18 oct. 19 por el miembro:
John10251
jc, tell me you didn't cut your hair😂 Way to go girl.
18 oct. 19 por el miembro:
ketoBruce
😂😂😂 ketoBruce no way friend!! Thank you🤗
19 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
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