Diario de MarlenMdo, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1433 kcal Grasa: 57,46g | Prot: 146,75g | Carbh: 69,59g.   Desayuno: Café, Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego, Espinacas, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Lechuga, Subway Pechuga de Pollo. Cena: Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Chicharrón. más...
1844 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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