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Desayuno: Queso Brie 25g ,Almendras 4g, Pomelo rosado 89g, Jamon crudo 24g ,Omellete 106g ,Manteca 4g ,Pan de centeno 44g. Miel ,Cafe negro Breakfast: Cheese Brie 25g, Almonds 4g, Pink Grapefruit 89g, Serrano Ham 24g, Omellete 106g, Butter 4g, Rye Bread 44g. Honey ,Black Coffee Total 526 Calorias
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2080 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 115,42g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Miel, Pan de Centeno, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Campo Austral Jamón Crudo, Pomelo, Almendras, Queso Brie. Almuerzo: Arroz yamani con esparragos y hongos shiitake, Cocinero Aceite de Girasol, Champiñones, Cebollas, Espárragos, SanCor Manteca Clásica, Pan Rallado, Huevo, La Paulina Queso Reggianito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Yamani. Cena: Lario Jamón Crudo, Queso Brie, Hellmann's Mayonesa Light, Mazola Aceite de Maíz, Palta, Tomates Cherry, Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Miel, Campo Austral Jamón Crudo, La Paulina Queso Reggianito, Pan de Centeno, Banana. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
23 nov. 19 por el miembro: binkytexas
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Ya se me está haciendo costumbre esperar las fotos de tus comidas realmente ESPECTACULAR!
23 nov. 19 por el miembro: Anahij22
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Muchas gracias Anahi!👍😘, a mi me tambien me motivan muchos posteos y la rica variedad ,y si mis fotos producen el mismo efecto ,bienvenidos sean!!
23 nov. 19 por el miembro: king_georgear
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