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23 nov. 19
Diario de clairsheart, 23 nov. 19
Perfil de clairsheart
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
32,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2019:
1109 kcal
Grasa: 56,41g | Prot: 62,04g | Carbh: 84,93g.
Desayuno:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg .
Cena:
Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Sweet Potato , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
más...
1579 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
WOW. Nice drop! :)
23 nov. 19 por el miembro:
binkytexas
Yay clairsheart 👏💪💕💜💚
23 nov. 19 por el miembro:
jcmama777
Thank you guys for all the support you have given me ❤️💗
24 nov. 19 por el miembro:
clairsheart
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