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1372 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 50,40g | Carbh: 39,73g.
Desayuno: Tone's Cayenne Pepper, Kroger Vitamin B Complex, Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Aquafina Water (16.9 oz), Spring Valley Folic Acid, Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Almuerzo: Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Smart Balance Original Buttery Spread, Lawry's Lemon Pepper, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Knorr Hispanic Cilantro Mini Cubes Seasoning, Black Pepper , Sea Salt, Basil , Aquafina Water (16.9 oz), Ragu Cheese Creations Four Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Burgundy Wine , Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Pasa Bocas / Otros: Natural Ice Beer, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Yoga - 7 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Cardio - 1 hora y 5 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Sexo - 7 minutos. más...
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 Comentarios
Making dinner😋 sirloin 🥩, steamed 🥦 with cheese, a little Bordeaux 🍷 ingredients in pic and @wholefoodnut, some of my 🐓🤗 💜💚
08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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08 may. 20 por el miembro: SunflowerMellow
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08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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What time??? lol Looks good
08 may. 20 por el miembro: tatauu22
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Come on over tatauu 🤗♥️ About an hour. I like to let the steak sit with the spices. We can have some 🍷🍷💜💚
08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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Getting in my car now..well 15 minutes until I get off work. hehe
08 may. 20 por el miembro: tatauu22
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08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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Wow looks great!
I have all those spices from Costco too😂👍🏼
08 may. 20 por el miembro: Linedrive841
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08 may. 20 por el miembro: adefwebserver
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😂 Linedrive841 🤗☺️ love me some Costco friend 💃🏻 great workout 🏋🏻♀️ today 💪💪🔥🔥, you’re welcome to come to dinner💛💜💚
08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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You welcome too Adef 🤗😋 it’s done🤗🤗💜💚
08 may. 20 por el miembro: jcmama777
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Look forward to the seeing the final product
08 may. 20 por el miembro: liv001
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Looks delicious; steak is on my menu for today.
09 may. 20 por el miembro: shirfleur 1
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