Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MissMartinez
Diario
28 ago. 13
Diario de MissMartinez, 28 ago. 13
Perfil de MissMartinez
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bueno, hoy es el segundo día en este portal, y personalmente, me ha servidod e mucho, estoy impactada por la forma en la que una alimentacion equilibrada se conforma de tantas maneras.
Hoy estoy animada
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2013:
838 kcal
Grasa: 20,59g | Prot: 66,80g | Carbh: 97,61g.
Desayuno:
Yogur (Bajo en Grasa), Pan Blanco, Huevo, Papayas.
Almuerzo:
Melón, Arroz a la Mexicana, Garbanzos Cocidos en Seco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado).
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja.
más...
2285 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
me alegra que estes aqui bienvenida :)
04 sep. 13 por el miembro:
Janeth.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MissMartinez
Ver la Historia Completa