Diario de MarlenMdo, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1318 kcal Grasa: 50,92g | Prot: 70,81g | Carbh: 154,41g.   Desayuno: Swan Queso Panela, Torti Regias Delgaditas,  Pepino (Pelado),  Piña,  Tomates,  Aguacate. Almuerzo: Oroweat Thins, McCormick Mayonesa con Chipotle ,  Lechuga,  Tomates,  Aguacate,  Pechuga de Pollo. Cena:  Tortillas de Maíz,  Bistec de Res, Cebollas,  Cilantro. Pasa Bocas / Otros: Lala Yogurth Zero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Granvita Avena, Fresas, Plátano. más...
1830 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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