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Hoy me pese, para ver mas o menos cuanto es lo que subo antes y después de mi periodo, ya que la nutriologa me pide el peso semanal y para calcular mas o menos cuantos kilos son cada periodo (ya que esos kilos son "falsos"), pero pues pesaba 69, igual que ayer, lo cual se me hizo muy raro ya que pues estoy a días, pero supongo que en los siguientes de 3 a 4 días voy a ver el aumento de peso.
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1393 kcal
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Grasa: 34,98g | Prot: 58,09g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Bimbo Pan Artesano, AdeS Leche de Soya, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo, Té (Infusión), Nopal Asado. Almuerzo: Elote, Queso Panela, Calabacitas a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Durazno, Activia Ciruela Pasa, Yakult 40 LT, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pilates - 28 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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