Diario de MarlenMdo, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1516 kcal Grasa: 51,96g | Prot: 55,78g | Carbh: 218,50g.   Desayuno: Plátano, Tamal. Almuerzo:  Papa Cocida, Gloria Mantequilla sin Sal, Svetia Stevia, Carnation Leche Evaporada,  Cilantro,  Limón,  Arroz Blanco,  Pechuga de Pollo. Cena: Quesadilla, La Moderna Sopa de Fideo . Pasa Bocas / Otros: Chilito Sirilo Chamoy, La Huerta Mango, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Lala Leche Deslactosada Light,  Plátano,  Limón. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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