Diario de MarlenMdo, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
1541 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 122,99g | Carbh: 281,50g.   Desayuno: Torti Regias Delgaditas, Aguacate, Jugo de Papaya, Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo, Tomates. Almuerzo: Torti Regias Tortillas, Lala Crema Reducida en Grasa, Herdez Granos de Elote, Papa Cocida, Lala Queso Manchego, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chile Poblano, Zanahoria Cocida. Cena: Aguacate, Torti Regias Tortillas, Lala Queso Oaxaca. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Lala Yogurt con Fresa 0, Chilito Sirilo Chamoy, Pepino (Pelado), Jícama. más...
1840 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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