Diario de MarlenMdo, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1613 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 85,70g | Carbh: 218,12g.   Desayuno: Tortillas de Harina, Jugo de Papaya, Jugo de Naranja, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Manchego, Tocino. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Bolillo, Pollo, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Jugo de Melon. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lala Yogurt Lala Zero, Melón . más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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