Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2162 kcal
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Grasa: 83,11g | Prot: 97,88g | Carbh: 267,61g.
Desayuno: Bisquick Biscuit. Almuerzo: Shasta Cola Soda (8 oz), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Pasa Bocas / Otros: Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
18 ago. 21 por el miembro: Beetheeney
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18 ago. 21 por el miembro: br_e_co
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Wow! A new beginning; good luck on your journey. 🌞
19 ago. 21 por el miembro: shirfleur 1
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I noticed your bio as I moused over your name...I am not restricting either, ever again, as it does not work for me long term! I am counting macros instead, with help from a fitness trainer friend to get the right balance of foods instead of just random calories.
P.S. My dad is a retired Army Special Forces Airborne Ranger veteran. Thank you so much for your service!
19 ago. 21 por el miembro: Final Heaven
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Peso Histórico de mountainman2
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