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Ñam
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1800 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 122,53g | Carbh: 217,79g.
Desayuno: Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Chile Poblano, Barilla Pasta Integral, Pechuga de Pollo. Cena: Fresas, Canela, NJOY Stevia, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Semillas Secas de Chía. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, ART Gelatina sin Azúcar , Come Verde Obleas de Amaranto, Golmex Chocke-Obleas. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de erika_aem.
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