Diario de Saminnka, 16 nov. 21

Плюс на весах вообще аппетит не испортил ))),мой замечательный завтрак))).Всем доброго дня и только хороших новостей!

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1696 kcal Grasa: 54,20g | Prot: 101,67g | Carbh: 209,61g.   Desayuno: Кабачковые оладушки, Сыр Голландский, Яйцо, тыквеннопшённая каша, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лидкон Суп Харчо Домашний, Виталюр Хлеб Фитнес, Печень по-Строгановски, Салат "бело-зелёный". Cena: Евроопт Курага, Бабушкина Кухня Манка, Очень Сахар, Яйцо, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Малина, йогурт. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Курага, Евроопт Чернослив. más...

19 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Совсем забыла написать,456 ккал.Некоторое время буду считать и записывать всё съеденное. 
16 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Сколько кал вышел у вас завтрак ? 
16 nov. 21 por el miembro: alyaabartoshik
мальвинка,я написала🤗😊. 
16 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Плюс на весах мне портит аппетит для ужина)), а утром, считаю, можно есть нормально и не париться 🤗 
16 nov. 21 por el miembro: Sirmiona
Инночка, солнечный завтрак 👌👍😋 ммм как аппетитно 🤤👏👏👏 
16 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
Иринка,мерси😙🤗,похолодало,вот и каши мне наконец-то захотелось😋👌 
16 nov. 21 por el miembro: Saminnka
🌿Ммммммммм 🥰 🥣Тыквенная кашка😍😍😍 🌸Бабушка постоянно готовит с клецками🥰🤗🥰 Такая вкуснотеньььььь🤤🤤🤤🤤🤤  
16 nov. 21 por el miembro: Mirabelka❀
Спасибо,Катенька!❤😙А я с клёцками ни разу не ела🤔🤷‍♀️,должно быть очень вкусно!👌😍Моя бабушка тыквенную кашу варила вообще без крупы,из семенного гнезда семечки выбирала,а всё остальное вместе с мякотью варила,говорила,от этой "сердцевинки" вся густота у каши получается. 
16 nov. 21 por el miembro: Saminnka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Saminnka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.