Diario de erika_aem., 21 nov. 21

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La de hoy.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:

2594 kcal

Grasa: 70,77g | Prot: 98,36g | Carbh: 344,59g. Desayuno: Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Higos. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Carnitas. Cena: Golmex Mini Choko Obleas, ART Gelatina sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Gullón Maria sin Azúcar , Cacahuates, Victoria Cerveza, Pulque. más...

1885 kcal

Ejercicio: Correr 7.42 km - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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VAMOS FALTO UN POQUITO PARA 🔟🤔☀️. BUENO POR HOY ESTA BIEN.☘️☘️☘️☕

21 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ


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